Передавайте свои познания во благо других и развития Вселенной!
Показаны сообщения с ярлыком Наталья Правдина. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Наталья Правдина. Показать все сообщения

воскресенье, 19 августа 2012 г.

Медитация Натальи Правдиной "Цветок Силы" - развиваем женское начало.




    
     Начинаем, как всегда, с расслабления. Примите удобную позу, лучше всего, если вы ляжете на кровать. Закройте глаза, расслабьте тело, отпустите все тревоги и заботы, остановите круговорот мыслей. Сделайте несколько глубоких вдохов с медленными плавными выдохами.


Теперь положите, пожалуйста, ладонь левой руки на живот чуть ниже пупка так, чтобы центр ладони совпадал с энергетическим центром - точкой примерно на пять сантиметров ниже пупка. Представьте, что в этой точке у вас загорается теплый яркий огонек. Он пульсирует, от него исходит тепло. Вы полностью расслаблены и погружены в созерцание этого огонька.

суббота, 18 августа 2012 г.

Медитация Богине Богатства Лакшми..


              
   Перед началом медитации включите приятную спокойную музыку.
 Можно лечь на диван, или сесть в мягкое кресло, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Послушайте свое сердце. Когда почувствуете, что готовы к медитации, переместите себя куда-нибудь в красивое место, например, на берег моря или озера.